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		<title>ｓａｃｒｅｄｇｅｏｍｅｔｒｙｃｏｎｆｅｒｅｎｃｅ．ｃｏｍ</title>
		<link>http://www.sacredgeometryconference.com/</link>
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		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 21 Oct 2011 20:54:21 +0900</lastBuildDate>
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			<title>紫外線と白内障の関係</title>
			<link>http://www.sacredgeometryconference.com/hakunaisyou.html</link>
			<description><![CDATA[
ほんの数年前までは、子供は元気にまっ黒くなるまで遊んだほうが体に良いと言われていました。しかしながら、最近は赤ちゃんの頃から紫外線から守るように注意すべきだと騒がれています。では、なぜ日焼け防止が必要になるのでしょうか。もっとも考えられるのが、健康に悪影響を及ぼす危険性が考えられるからです。皮膚がんを引き起こしやすくなるということは一般的に知られています。しかしながら、皮膚がんになる可能性が高まる他に、どんなものを引き起こすかを知らない人も多いようです。紫外線は皮膚がんの他に、白内障の危険性を高めたり、皮膚の免疫力を妨げることがあります。さらには、美容に対してもいろいろな悪影響が予想されます。シワやシミを作る結果にもつながるので、特に女の人は日焼け防止の対策をしておくことが大切です。一時期非常に人気のあった日焼けサロンは減少しつつありますが、肌への悪影響を知らない人は、いまだにサロンを利用して焼くことがあるようです。サロンで日焼けさせることも、太陽に焼かれるのと同じく肌へのリスクがあります。身体へのダメージは年を重ねてから結果が出ることも多いため、早い段階から対策をしておきましょう。晴れの日だけでなく、曇りや雨の天気でも焼けないように対策を行うことが重要です。とは言っても特に紫外線が強いのは晴れているときです。晴天の時の紫外線の値を100%に設定してみましょう。その際、曇りだと5～8割にも及ぶ紫外線があります。雨の日でも日焼けすることがあるため、夏の季節は日々紫外線を防止できるようにしましょう。
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			<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 20:53:19 +0900</pubDate>
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			<title>ＵＰＦ加工水着が便利！</title>
			<link>http://www.sacredgeometryconference.com/mizugi.html</link>
			<description><![CDATA[
海水浴に行きたいけれど、肌が焼けてしまうのは回避したいという人が増加傾向にあるようです。そこで、水着を着た格好でも日焼け防止を徹底したいときは何に気を付ければ良いのでしょうか。キーワードは、UPFと呼ばれる数値です。これは、服の紫外線防止指数を示していると覚えてください。日焼け防止クリームをつけた場合、クリームを塗った肌が紫外線を妨げてくれます。UPF加工水着を使えば、クリームで紫外線を防ぐのと同じ成果を得ることができます。UPF20やUPF50などと記されていますから、水着を選ぶときには是非チェックしてみてください。最近では水着になるのは良くても日焼けはNGだという人が多くなってきているので、UPF加工が施された水着もたくさんあります。ですが、水着というのは肌の露出が多いことに間違いありません。いくらUPF加工がされている水着を着たとしても、肌が覆われていない部分は紫外線の影響が避けられません。それゆえ、UPF加工済みの水着を利用してから、肌が出ている部分は日焼け止めクリームを利用するなどして防止しましょう。なるべく日焼けを避けるために、ひざ下まで生地があったり、首元にフードがあるデザインのものなども選べるようになっています。露出が多い水着は人気がありますが、肌への影響を考えるとUPF加工がされている水着を着たいですね。休む時は屋根の下に入るなど、海では日陰を探すように留意しましょう。配慮していたのに焼けてしまうということもありますが、その際は早く美白のためのスキンケアをすることが最良です。どうして日焼けになるの？長袖でも通気性が良い服は涼しい
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			<pubDate>Sun, 2 Oct 2011 19:35:10 +0900</pubDate>
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			<title>首周辺はスカーフを活用しましょう</title>
			<link>http://www.sacredgeometryconference.com/sukafu.html</link>
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日焼け防止のために作られたグッズというのはいろいろあります。帽子や日傘も代表的で重要なアイテムです。他には、スカーフも首周辺の日焼けを防止するために良いものです。手足の日焼け防止にクリームを用いる人は多くいますが、首に塗ることを怠ってしまう人もいます。服を着るせいで、どうやっても首付近はクリームが塗りにくくなります。ですから、きちんとつけていると思っても、塗りムラが出来てしまうことがあります。日焼け対策のスカーフは少々厚めの生地で、風も通す素材を探すと良いでしょう。加えて、カーディガンを役立てるのもいい方法です。夏にカーディガンを着るのは難しいと思うかもしれません。とは言え、直射日光を浴びるよりも、薄い生地のカーディガンを上に着るほうが涼しいという時もあります。外はとてつもなく暑いのに、お店の冷房が効きすぎて寒いくらいのこともあるかもしれません。そういうときも、カーディガンを準備しておけば役立ちます。かつ、手袋の準備もあると良いでしょう。特に自転車に乗る機会が多い人は、手が日焼けしてしまいやすいのです。手は他の部分より、汗の量が多い部分なので、日焼け止めのクリームを塗っていても落ちやすいと言えます。手袋を使用すれば、日焼けを防止することが可能です。服が半袖の場合は、アームカバーを着用しておくと安心です。
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			<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 18:28:58 +0900</pubDate>
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			<title>シミを増やさないために</title>
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シミを予防したいのなら、極力日焼けを防止することが必要です。シミが生成される主原因が、紫外線だということは世間に知れ渡っています。紫外線にさらされると私たちの肌は、危険だと判断してメラニンを生産します。メラニンとはシミの元になる物質ですが、肌を紫外線の害から守るという理由で作られるのです。多くは、メラニンはシミとして表れる前に排出されていきます。新陳代謝が低下していると色素沈着が発生し、肌に残る結果となりますが、こうなるとシミとなります。10代後半ほどであれば、体の新陳代謝機能が活発なため、少し日焼けしたくらいではシミになりません。それが、年齢が上がるほど、新陳代謝は少しずつ低くなります。いくら予防をしていても、夏場に外に出る機会がある人はシミを作ってしまう危険があることを覚えておきましょう。シミが表れないために実践可能なケアもあります。最初に、ビタミンやミネラルが足りているか心がけましょう。ミネラルはビタミンがうまく機能するための補助的な役割を担っています。さらに、ビタミンは健全な肌環境を作る働きをします。シミができないようにするためには、紫外線を浴びる量をできるだけ減らすということが最も重要です。若いときから日焼け防止の対策をしてきた人は、年齢が高くなってもきれいな肌のままです。また、ターンオーバーという肌の代謝機能を活性化させることが重要になります。正しいリズムの生活に切り替え、ちゃんとしたお手入れで健全な肌環境を作っていきましょう。
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			<pubDate>Tue, 6 Sep 2011 18:55:38 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>長袖でも通気性が良い服は涼しい</title>
			<link>http://www.sacredgeometryconference.com/tuukiseki.html</link>
			<description><![CDATA[
日本で暮らしていれば、太陽の光が強烈になる夏を回避することはできないでしょう。紫外線をすべて防いで生きていくのは難しいので、日焼け防止に有用な服装がどんなものか検討してみましょう。基礎的には、肌の露出部分を可能な限りなくすということです。日焼け防止クリームを体全体に塗るというやり方も考えられますが、塗りすぎは肌に悪いとされています。そして、普通の商品は汗などで容易に流れてしまいやすいので、クリームを塗っただけで安心してしまうのは間違いです。素肌に紫外線を受けると損害が増加するため、出来るだけ露出を減らすよう心がけましょう。室内では脱げばOKなので、外出時には薄めの上着を上から着るようにしてみましょう。理想的にはいつも長袖を着ることですが、あまり暑いようなら熱中症の恐れが出てきます。暑くなってくると、長袖でも非常に通気性が良い服も販売されるようになります。そういった服を着るようにすれば、熱中症に気をつけながら日焼け防止の対策をとれます。またよく忘れる人もいる足も日焼けしてしまわないように気を配りましょう。夏の季節はサンダルを履くことが頻繁にありますが、足はいつもさほど紫外線を受けない部分です。そのため、短時間紫外線を浴びただけでも、直ちに日焼けが進む恐れがあるので、なるべくならスニーカーなどを選びましょう。サンダルはおしゃれの一部だからというときは、日焼け止めスプレーを振るなどの上手に日焼けから守りましょう。気を配るのは服装だけでなく、外出時間をなるべく短時間に抑えるようにして、外では日光を避けるようにするだけでも違いが出てきます。
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			<pubDate>Thu, 1 Sep 2011 00:38:23 +0900</pubDate>
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